В этом ролике я рассказываю, как устроена реакция человека на разные ситуации, и поясняю, почему наше реагирование бывает порой болезненным и не адекватным происходящему в настоящее время.  

В этом ролике я рассказываю о приёмах, которые помогают разбить привычный шаблон реагирования на внешние "сигналы". Тренируя эти приёмы, вы сможете заметить со временем, что становитесь способны остановиться там, где раньше реагировали "на автомате". Это видео пригодится тем, кто хочет изменять своё поведение сознательно.

Перед важными датами мы стремимся успеть сделать многое, но порой это заканчивается истощением, или сразу возникает прокрастинация. Почему это происходит - рассказ в видео. Как научиться понимать себя? -Обратиться за помощью к психологу: проводнику в первых шагах на пути к себе.

Выбирая свои решения, лучше пользоваться не готовым набором вариантов, а определить, что для Вас важно при совершении выбора - найти критерии, на которые можно опереться. Именно тогда Ваш выбор будет верным для Вас и помогающим решить проблему.