+7 937 313-82-31

ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Техники и упражнения для самостоятельной работы

материал, представленный в этом разделе (меню на странице справа), вы можете использовать, чтобы заниматься самопознанием и самонаблюдением. Также с помощью данных практик вы сможете тренировать навыки нового поведения, с помощью которых разрушаются сложившиеся шаблоны, что позволит вам, в конечном итоге, изменить свою жизнь в более приятную для себя (и окружающих вас людей) сторону. Ибо мир создаётся человеком и из человека: что мы "носим" в себе, то мы видим и получаем вовне. Стоит начать выполнять упражнения и понаблюдать за изменениями в себе, чтобы лично убедиться в верности этой мысли. И, конечно, почувствовать, как же хорошо становится жить, когда вы начинаете участвовать в собственной жизни не как просто действующее лицо в потоке событий, а как создатель - и событий, и самой жизни.

Я буду записывать здесь как практики собственного "изготовления", так и техники, созданные в разных течениях и направлениях практической психологии, которые были опробованы лично мной в своей жизни и неоднократно использовались для работы с другими людьми, приходившими ко мне за помощью.

Если у вас возникнут вопросы по выполнению, то вы можете обращаться с ними через форму обратной связи, я вам отвечу. Ну а если возникнет желание обратиться для системной и комплексной работы, то я с удовольствием поработаю с вами лично.

В добрый путь!

  

Задайте Ваш вопрос
При желании Вы можете обратиться анонимно или указать своё имя*:

Ваш вопрос*:

Не прикрепляйте e-mail, ответ будет дан на сайте:

* — Поля, обязательные для заполнения