+7 937 313-82-31

Решать проблемы самостоятельно

решать проблемы самостоятельно

Уважаемый гость сайта!

В этом разделе я буду публиковать свои новые статьи, в которых дам алгоритмы подхода к самостоятельному решению возникающих проблем.

Благодарю Вас за внимание к сайту! 

Для желающих поделиться статьями предлагаю копировать ссылки вверху страницы статьи в браузере или использовать эти кнопки 

Начать решение проблемы

Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми просто-таки советами - то есть, тем, что «не положено» делать психологу, ведь «психолог помогает найти человеку свой путь и не должен давать советов», как гласит широко известное утверждение о правилах работы психолога с клиентом. И как оно понимается самим психологом на первых порах работы – как запрет, и ни в коем случае не решение проблем за клиента…
То, о чём я хочу написать, и не будет решением проблем за кого-то, но будет, надеюсь, очень хорошей подсказкой на тему о том, с чего начать, чтобы сдвинулось с мертвой точки, пошло дальше и стало решаться.

Как отличить самоанализ от самокопаний?

Когда у меня возникает желание написать о чем-либо, что (как я думаю по опыту своей практики) может быть интересно читателям, я обычно интересуюсь, а что на данную тему уже написано, чтобы не повторяться, если тема изложена достаточно глубоко. И писать собираюсь лишь в том случае, когда есть либо свободное поле в виде неисследованной темы, либо у меня есть какие-то дополнения, которые могут быть существенными для понимания людьми. Ну и, в конце концов, у каждого автора – свой стиль, и кому-то мои слова могут оказаться понятнее слов других, тех, кто писал на эту же тему раньше. Поэтому пишу – тем, кому пригодится в моём изложении. Они обязательно это увидят и прочитают.

10 ноября
Кто Я? Спросите себя об этом.

Вы часто слышите фразу "начни с себя", когда хотите решить какую-то проблему? Наверняка, хотя бы раз, да слышали, однако далеко не все понимают - а как это сделать? В этой небольшой статье - ответ на вопрос "как?" с пояснениями и примерами. Пользуйтесь!

Способы освобождения от созависимости в отношениях

На тему созависимых отношений в последнее время написано довольно много. И я не имею в виду сейчас отношения между человеком, который чем-то злоупотребляет, и его родными, которые зависимы от его злоупотребления. Я имею в виду ту эмоциональную и поведенческую зависимость, которая является одним из видов взаимоотношений между людьми не-самодостаточными, вступающими в отношения на неравной основе. То есть, не как равные партнеры, обладающие осознанным пониманием своих и чужих границ, а также пониманием проекций в своём восприятии окружающих.

Длинных определений и критериев для того, чтобы отличить созависимые и не-созависимые отношения, я давать не буду. Эту статью я пишу с практической целью: для тех людей, кто уже достаточно хорошо понимает и сам термин «созависимые отношения», и осознаёт, что у него в жизни такие отношения случались. А может быть, продолжают иметь место, но человек уже «дозрел» до того, чтобы от них избавиться, однако не знает способов – как это сделать.

Моя статья будет о способах.

Как привлечь к себе внимание?

Не так давно на просторах Интернета мне встретился пост, который помог найти нужное слово моим размышлениям на тему взаимоотношений, а также  тому, что в отношениях с мужчиной меня «зажигает», кроме моего желания быть с ним вместе.

Восторгаться! – вот это слово.

Но статья написана не с целью рассказывать вам о себе. В ней - подсказка о том, ЧТО мы можем сделать, когда кажется, что отношения "увядают" и страсть уходит. О том, с помощью чего можно НАСТРОИТЬ на себя другого человека и настроиться самому на поддержание любовного огня. Читайте!

Конгруэнтность. Важное о близких и не-близких нам людях.

В этой статье на простых примерах я расскажу о том, каким образом можно понять, близок ли вам другой человек, как научиться быть близким и на что ориентироваться, определяя для себя дистанции во взаимоотношениях с разными людьми.

"По вере вашей да будет вам"

Что такое наши «верования»? Откуда они берутся и почему остаются у некоторых в неизменном виде на всю жизнь? И, соответственно, как эти «верования» влияют на нашу жизнь, и даже то, что многие называют Судьбой…

В статье предложены примеры из жизни, позволяющие дать ответы на все вышезаданные вопросы, а также схема работы со своими верованиями-убеждениями, которые "помогают" возникновению проблем в жизни.

Гордыня и уязвимость - два разных полюса и два способа жить

Мои размышления на тему гордыни начались давно…

Не помню уже, когда, но уверенно могу сказать, что с того момента, когда узнала, что обозначает это понятие и «поймала» себя на проявлениях  гордыни в себе самой.

Я задавала себе вопросы и обращала их в свою сторону – не с целью осудить себя, а с целью понять суть происходящего, что и привело меня к разгадке. А разгадка по итогу привела не только к пониманию того, что меня мучает и по какой причине, а гораздо дальше – к истокам возникновения гордыни как защитного механизма, а также к способам заменить её на нечто более ценное в себе. И имеющееся у каждого из нас.

Но об этом чуть позже (все подробности - в полном тексте статьи)...

Что такое норма и модели поведения человека?

Очень часто ко мне на консультации приходят молодые женщины, недавно вышедшие замуж. Либо молодые пары, которые недавно создали семью. И все они в своих запросах или претензиях друг к другу задаются вопросом: «Почему партнер(ша) стал(а) каким-то другим человеком? Ведь когда мы встречались, не было такого в наших отношениях! Что случилось?»

О том, что случилось, а также о многом из области поведения людей, о том, откуда что берётся, и, конечно, о том, как это можно изменить, я и расскажу в своей статье.

Как из одной Яви перейти в другую?

Прочитавшие заголовок люди, не вникавшие в то, что такое Явь (а уж тем более Навь и Правь), могут подумать, что написанное – некий бред. И даже те, кто с этими словами знаком, возможно, тоже не поймут, что за переход и зачем куда-то ещё переходить?

Постараюсь рассказать по порядку. 

Сначала я поделюсь с вами идеей написания этой статьи. Затем поведаю о самом сне и его символах. Попутно расскажу о своем понимании употребляемых терминов. Ну и затем уже  расскажу о том, ради чего, собственно, и начала писать: как перейти из одной Яви в другую. То есть, как перейти на качественно иной уровень собственной жизни.

Дам инструкцию по переходу.

Как травма рождения влияет на сценарий жизни человека и как её обнаружить?

«Выход всегда находится там, где был вход»

(по мотивам цитаты Станислава Ежи Леца)

 Статья с частными примерами из жизни как практическая информация по самопомощи для определения своего сценарного поведения и выхода из неудачных жизненных сценариев. Читайте и выделяйте шаги техники (они выделены жирным шрифтом), чтобы применить эти вопросы для поиска ответов и решения своих проблем.

1 2 »